Элементы здоровьесберегающих технологий. ГУО "Барсуковская средняя школа Кормянского района"

Элементы здоровьесберегающих технологий

В нашем учреждении дошкольного образования мы применяем следующие элементы здоровьесберегающих технологий:

Гимнастика для глаз

Проводиться ежедневно, по 3-5 минут, в любое свободное время, на занятиях. Снимает зрительную нагрузку. В УДО имеются различные картотеки гимнастики для глаз.

Релаксация

Расслабление у дошкольника вызывается путем специально подобранных игровых приемов. Дети выполняют расслабляющие упражнения не просто подражая воспитателю, а перевоплощаясь, входя в заданный образ, оказываясь в определенной ситуации. Проводит руководитель физвоспитания, воспитатели в любом подходящем помещении. Используем во время проведения релаксации спокойную классическую музыку (Рахманинов, Чайковский, звуки природы).

Релаксация «Сосульки».

Для начала детей настраиваем на релаксацию.

Ребятки, снимаем обувь и ложимся поудобнее на ковер. (Включается музыка). Ручки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ножки также расслаблены. Закройте глазки. Давайте прислушаемся к тишине, к нашему дыханию, дышим глубоко, спокойно вдох-выдох, вдох-выдох, прислушаемся к звукам вокруг нас. А теперь давайте представим, что мы с вами сосульки. Давайте с вами сядем, поднимем обе ручки вверх, соединим пальчики в замочек и чуть-чуть потянемся вверх. Вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох. А теперь сосульки начинают таять, согреваясь теплыми солнечными лучами. Расслабляем ручки, замочек раскрепляется, опускаем плечики и все тело начинает таять, расслабляться и наша сосулька превращается в лужицу. А теперь подышим вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.

Самомассаж

В своей группе мы проводим эти упражнения во время непосредственно-образовательной деятельности, в индивидуальной работе, в свободной игровой деятельности. Все эти упражнения проводим обязательно под потешки, считалки, чистоговорки, детские песенки.